La Mindfulness, uno strumento prezioso per il benessere dei bambini (età 4-10 anni), sarà al centro di un percorso condotto da Fiorella Bonsi, esperta insegnante di Yoga e Mindfulness per l'infanzia.

I benefici della Mindfulness per i bambini

La pratica della Mindfulness aiuta i bambini a riconoscere i propri bisogni, sviluppando autostima e connessione con gli altri. Attraverso giochi, rilassamento, ed esercizi di respirazione, si promuove la creatività, la concentrazione, e l'intelligenza emotiva.

Il programma del percorso

Durante le sessioni del 3, 17 e 24 febbraio, e 2 e 16 marzo, dalle ore 14:30 alle 16, i partecipanti sperimenteranno:

• Gioco e Relax: attività di gruppo e rilassamento.
• Respiro e Visualizzazione: esercizi di respirazione e meditazioni guidate.
• Espressione Creativa: letture, automassaggio, canti, e attività artistiche.

Presso lo Spazio Ops! di San Giorgio Bigarello (Mantova).

Fiorella Bonsi, educatrice montessoriana e specializzata in educazione e psicologia prenatale, guiderà il percorso con un linguaggio inclusivo e rispettoso delle emozioni di ogni bambino. Il costo di partecipazione è di 55 euro a persona per l'intero percorso (più eventuale tessera annuale al costo di 5 euro).

Informazioni e iscrizioni

Per partecipare, contattare la segreteria di Spazio Ops! ai recapiti indicati sotto. Un'opportunità imperdibile per coltivare la consapevolezza nei vostri bambini.