A partire dal 20 febbraio, presso la Nature House di Mantova si terrà un ciclo di incontri settimanali dedicati alla Mindfulness per bambini, ideato e curato da Sara Romanelli, insegnante e formatrice. L’iniziativa, pensata per i più piccoli, mira a favorire il benessere emotivo, psicologico e fisico, aiutandoli a gestire emozioni e pensieri e a sviluppare una connessione più profonda tra mente e corpo.

Un percorso dedicato ai bambini dai 5 agli 11 anni

Questo corso si rivolge ai bambini di età compresa tra i 5 e gli 11 anni, con l'obiettivo di aiutarli a sviluppare attenzione, memoria, creatività e capacità di autocontrollo. Le sessioni saranno basate su tecniche di rilassamento e consapevolezza, utilizzando strumenti come:

• Giochi sensoriali
• Meditazioni guidate
• Movimenti dolci e musica

Ogni incontro avrà una durata di 45 minuti, al termine dei quali è prevista una merenda per i partecipanti.

Date e modalità di svolgimento

Il percorso comprende quattro incontri settimanali, ciascuno riservato a piccoli gruppi di massimo quattro bambini, per garantire un’attenzione personalizzata. Gli incontri si terranno presso la Nature House, di Mantova, una struttura dotata di comodo parcheggio gratuito. Durante i mesi estivi, alcune pratiche potranno svolgersi all’aperto presso il vicino Bosco Virgiliano.

Come partecipare

Il costo del percorso è di 100 euro per quattro sessioni. Le iscrizioni sono aperte fino ad esaurimento posti e possono essere effettuate contattando l’insegnante, Sara Romanelli, ai recapiti sotto indicati. È richiesto di specificare il nome, l’età del bambino e le preferenze relative a giorno e orario.

È inoltre possibile prenotare un incontro conoscitivo con l'insegnante, da svolgersi online.

Chi è Sara Romanelli

Sara Romanelli è un’insegnante di Scuola Primaria e formatrice con una lunga esperienza nell’educazione dei bambini. Laureata in Antropologia culturale ed etnologia, ha approfondito temi legati all’infanzia con un master in Studi di genere, concentrandosi sulla maternità e sulla depressione post-partum in prospettiva interculturale. Dal 2023 organizza i “Laboratori di antropologia per bambini” in tutta Italia. È autrice di pubblicazioni dedicate alla promozione dell’interculturalità nella Scuola Primaria, unendo teoria e pratica educativa.