Il cerchio del respiro è l’incontro promosso dalla Biblioteca "Gino Baratta" di Mantova, dedicato alla respirazione consapevole e alla meditazione guidata per bambine e bambini dai 6 ai 10 anni. L’appuntamento è fissato per sabato 13 settembre 2025, alle ore 10, presso la sala Peppino Impastato della biblioteca.

Un laboratorio di meditazione per i più piccoli

L’iniziativa, condotta da Sara Romanelli, insegnante esperta in pratiche di rilassamento, propone un percorso semplice e adatto all’età dei partecipanti. Durante l’incontro saranno presentate pratiche di respirazione consapevole e momenti di meditazione guidata, alternati a giochi di rilassamento e attività di ascolto reciproco.

L’obiettivo è favorire la concentrazione, promuovere il benessere condiviso e offrire uno spazio di qualità da vivere insieme, rafforzando il legame tra genitori e figli.

Modalità di partecipazione

La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati ed è quindi obbligatoria l’iscrizione (tramite Eventbrite). L’attività richiede la presenza di un accompagnatore adulto per ogni bambino.

Si consiglia di portare:

• un materassino o una coperta,
• un piccolo cuscino,
• abbigliamento comodo.