Un'intera giornata per conoscere e sperimentare le discipline olistiche dell'Associazione Noesis e guidarvi in un percorso di consapevolezza. Questa giornata è un'occasione per dedicarsi alla cura del Corpo, della Mente e dello Spirito e per scoprire nuovi approcci alla Cura di Sé.

Un'ampia scelta di workshop, conferenze e un'area dedicata ai trattamenti Individuali, tra cui:

• ore 16:00 Lezione di YOGA per bambini e ragazzi, con Francesca Noesis

Lo yoga per bambini e ragazzi

Lo Yoga è una disciplina da cui anche i bambini possono trarre beneficio. Lo Yoga aiuta a crescere in modo fisico ed emotivo, aiuta ad imparare a relazionarsi con gli altri in modo sano e a dar voce alla propria sensibilità e creatività interiore in un contesto ludico e giocoso. La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell’importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l’importanza del rispetto degli altri. Lo Yoga aiuta anche a lasciare andare le tensioni accumulate durante le ore di scuola, dando ampio spazio al movimento fisico ma anche al rilassamento e alla concentrazione. Il tipo di Yoga proposto è uno Yoga educativo che tramite una precisa strutturazione della lezione ambisce a sviluppare nei piccoli determinate finali.

Ingresso libero. A cura dell'Associazione Noesis in collaborazione con Erboristeria "La Lavanda" e il Laboratorio Floreale "Giardino Fiorito".