Il Centro Yoga Padma Niketan di Mantova organizza un evento speciale dedicato alle famiglie che desiderano avvicinarsi alla pratica dello yoga in un contesto di condivisione tra genitori e figli. Sabato 9 novembre 2024, sotto la guida dell'insegnante Radha Veronica Gambetti, verranno proposti tre appuntamenti dedicati a diverse fasce d'età, offrendo un’occasione per esplorare insieme il mondo dello yoga.

Un percorso di scoperta e ascolto

Radha Veronica Gambetti, da anni impegnata nella diffusione dello yoga per i più giovani, ha creato questi incontri per offrire uno spazio sicuro e curato in cui le famiglie possano avvicinarsi alla pratica in modo coinvolgente. Avviati nel 2013 con progetti nelle scuole dell’infanzia e primarie di Mantova e provincia, gli appuntamenti di “Yoga Insieme” mirano a creare una connessione profonda tra genitori e figli, offrendo strumenti utili per lo sviluppo della consapevolezza e del benessere.

Programma della giornata

La giornata sarà suddivisa in tre sessioni, ciascuna pensata per una specifica fascia d’età, con pratiche mirate che aiutano a esplorare le possibilità del corpo, del respiro e della mente.

• Ore 9:00 - 10:00: Infanzia (3-6 anni)

  Sessione dedicata ai più piccoli, che potranno giocare con il corpo e scoprire diverse forme in armonia con l’ambiente circostante. Il focus sarà sul movimento, sull’esplorazione e sulla connessione con il mondo esterno.

• Ore 11:00 - 12:00: Primaria (7-10 anni)

  I bambini in questa fascia d’età impareranno a riconoscere le abilità del proprio corpo, a prendere consapevolezza del respiro e a sviluppare una maggiore presenza di sé. L’obiettivo è rafforzare la fiducia e la conoscenza delle proprie capacità.

• Ore 15:00 - 16:00: Secondaria di primo grado (11-15 anni)

  Pensata per pre-adolescenti e adolescenti, questa sessione coinvolge corpo, mente e respiro in un percorso di crescita personale che promuove concentrazione e padronanza delle emozioni. È una pratica pensata per affrontare le sfide di questa fase di vita, fornendo strumenti per una gestione positiva delle emozioni e delle energie.

"Yoga Insieme" verrà proposto anche sabato 25 gennaio 2025.

Iscrizioni e informazioni utili

Ogni sessione è aperta a un massimo di 7 coppie di genitori e figli. La partecipazione è limitata per garantire un ambiente raccolto e attento alle esigenze individuali. Le iscrizioni sono aperte, e per partecipare è necessario contattare la segreteria del Centro Yoga Padma Niketan via e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

Un’occasione di crescita reciproca

Gli appuntamenti di “Yoga Insieme” offrono alle famiglie un’opportunità preziosa per dedicarsi a un’attività condivisa, costruendo momenti di complicità e ascolto reciproco. Ogni incontro è calibrato per rispondere alle esigenze di ogni età, favorendo un’esperienza autentica e significativa che può arricchire il rapporto genitore-figlio anche nel quotidiano.