Il percorso YOGA INSIEME si rivolge a genitori e figli che desiderano condividere una passione e sperimentare insieme la scoperta del corpo e del respiro attraverso le tecniche yoga, fornendo così le basi per una pratica semplice e replicabile anche a casa.

Quattro gli incontri per avvicinarsi, con un linguaggio adatto alle differenti età dei bambini, ad alcune delle tecniche tradizionali dello Hatha Yoga: prāṇāyāma (respiro consapevole), āsana (posture), mudrā delle mani (sigilli, gesti). Due gli orari per agevolare il lavoro in gruppi omogenei per età: ore 9:30 bambini 3-5 anni (scuola dell'infanzia), e ore 11:00 bambini 6-10 anni (scuola primaria).

Lo Yoga ci dona la possibilità di utilizzare il corpo come un laboratorio per conoscerci, scoprirci ed entrare in relazione con l’altro. Non c’è nulla di inventato “ad hoc” per i bambini nelle lezioni, nella tradizione c’è già tutto.

Calendario "YOGA INSIEME" a Mantova

PRIMO CICLO: autunno 2019

• sabati 9, 16 e 30 novembre, 7 dicembre

SECONDO CICLO: inverno 2020

• sabati 1, 8, 22 e 29 febbraio

Numero massimo di iscritti: 7 coppie di genitori e figli per ciascun gruppo.

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