Eleonora Cortesi, insegnante di Yoga in gravidanza e mamma appassionata, offre una pratica gratuita dedicata alle mamme a partire dal loro 4° mese di gravidanza, in occasione della SAM, la Settimana mondiale per l'Allattamento Materno 2023.

Benefici dello Yoga in gravidanza

• Condivisione e Sostegno: lo Yoga crea uno spazio di condivisione senza giudizio, riducendo il senso di solitudine
• Aumento dell'Autostima: migliora la fiducia nelle proprie capacità emotive e fisiche
• Mantenimento dell'Attività Fisica: mantiene il corpo attivo in modo gentile e senza sforzo

Un luogo magico per la pratica

L'evento si svolgerà nel nuovissimo Parco Te, proprio davanti alla grande scacchiera. Assicuratevi di indossare abbigliamento comodo e di portare con voi un tappetino per la pratica. Eleonora Cortesi vi guiderà in una zona tranquilla del parco, lontana dalle distrazioni, dove potrete immergervi completamente nell'esperienza dello Yoga in gravidanza.

Non perdete questa opportunità di prendervi cura di voi stesse e del vostro bambino in arrivo.

Non è richiesta alcuna prenotazione. Basta presentarsi con il vostro entusiasmo e il desiderio di connettersi con altre mamme in attesa.