Sabato 8 novembre 2025 il Centro Yoga Padma Niketan di Belfiore, a Mantova, propone una nuova edizione di “Yoga Insieme – Yoga per adulti e bambini”, una giornata dedicata al movimento consapevole e alla relazione tra generazioni. L’iniziativa, guidata dall’insegnante Radha Veronica Gambetti, offre a genitori, nonni, zii e bambini l’opportunità di condividere un’esperienza di ascolto, gioco e armonia attraverso la pratica dello yoga.

Un’occasione di crescita condivisa

Il progetto nasce dal desiderio di creare momenti di qualità tra adulti e bambini, favorendo il contatto, la presenza e l’ascolto reciproco. Yoga Insieme si inserisce in un percorso educativo e relazionale che unisce corpo e mente, invitando le famiglie a scoprire nuovi modi di comunicare attraverso il movimento e il respiro.

L’insegnante Radha Veronica Gambetti, attiva dal 2013 con progetti di yoga nelle scuole dell’infanzia e primarie di Mantova e provincia, propone due incontri annuali dedicati a questo approccio esperienziale. L’obiettivo è offrire strumenti semplici ma efficaci per accrescere la consapevolezza e il benessere quotidiano, in un contesto accogliente e curato.

Il programma della giornata

L’edizione di sabato 8 novembre sarà articolata in tre momenti distinti, ognuno pensato per una specifica fascia d’età:

• Ore 9.00 – Yoga per i più piccoli (3-6 anni)
  Attività ludiche per scoprire il piacere del movimento e la relazione tra corpo e spazio. I bambini, insieme a un adulto di riferimento, esploreranno le forme del corpo in equilibrio, attraverso il gioco e l’immaginazione.

• Ore 11.00 – Yoga per bambini (7-10 anni)
  Un incontro dedicato allo sviluppo della consapevolezza corporea e del respiro. La pratica aiuta i bambini a migliorare la concentrazione e la fiducia nelle proprie capacità.

• Ore 15.00 – Yoga per pre-adolescenti e adolescenti (11-15 anni)
  Nel pomeriggio, lo spazio è riservato ai ragazzi più grandi, con esercizi mirati a rafforzare la conoscenza di sé e la gestione delle emozioni, favorendo equilibrio e autocontrollo.

Iscrizioni e informazioni utili

Il seminario si terrà presso il Centro Yoga Padma Niketan, in località Belfiore a Mantova. La partecipazione ha un costo di 30 euro a coppia (adulto e bambino). I posti sono limitati a un massimo di sette coppie per gruppo.

Per informazioni e iscrizioni è possibile scrivere all’indirizzo indicato più sotto. Il prossimo appuntamento con Yoga Insieme è già previsto per sabato 7 febbraio 2026.